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Sing Dich frei – über die heilende Kraft der eigenen Stimme
Jeder kann’s, kaum einer traut sich: einfach singen. Wenn’s um’s Singen geht, um diese einzigartige Sprache unserer Seele, spüren die meisten hierzulande einen Mangel oder sind sogar weitgehend stumm geworden. Doch zugleich würden sie auch so gerne.
Wo man singt, da lass dich nieder…
Wenn Brigitte Jäger nervös ist, geht sie zur Spüle und wäscht Geschirr ab. Dabei summt sie leise vor sich hin. Das ist sehr meditativ und beruhigt mich wieder, sagt die 39-jährige. Auch wenn die Telefonistin traurig ist, hilft ihr Gesang: Dann lege ich zu Hause eine CD mit einem Requiem auf und singe ganz laut mit.
Singen gegen Stress und Angst
Ob Satisfaction oder Hänschen klein: Wer Lieder trällert, lebt gesund. Darum fördert jetzt eine Initiative das Singen im Alltag.

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